30-08-15

Révolution !!

Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous vous portez bien ! Aujourd'hui, j'ai décidé de parler d'un sujet qui nous fâche tous et toutes : celui du poids. Si j'ai décidé de faire cet article, c'est parce que j'ai vu sur twitter et sur Facebook la nouvelle (assez chocante je dois dire) d'une mannequin qui ne pouvait pas aller sur les podiums, étant jugée... TROP GROSSE. Pour ceux qui ne sont pas encore au courant de cette actualité, cette jeune fille de 19 ans fait à peine 56 kilos pour 1,88 mètres... Autant dire que OUI, c'est... [Lire la suite]

18-06-15

2 compléments alimentaires minceur qui marchent

Cela nous est arrivé à tous et à toutes. On fait un régime, mais on ne perd pas de poids. Ou encore, on fait un régime, mais on reprend 15 kilos derrière. Vous serez d'accord avec moi pour dire qu'on en a marre. On en a marre des régimes sans résultats, ou de reprendre systématiquement du poids après nos régimes.     Avec quelques recherches approfondies, j'ai compris que parfois même les régimes les plus stricts ne permettaient pas de perdre de la graisse. En effet, parfois celle-ci est incrustée dans le corps et pour... [Lire la suite]
16-06-15

L'ananas : un peu de couleur dans notre assiette

Salut tout le monde ! J'espère que vous vous portez bien. Aujourd'hui j'ai créé une nouvelle catégorie qui s'intitule "les aliments riches en fibres.". Pourquoi a-t-elle son importance ? Parce que, quel que soit l'endroit où vous vous renseignez, tout le monde vous dira que les aliments riches en fibres sont les meilleurs coupe-faim du monde. Fini les régimes où vous pleurez en attendant le prochain repas, fini l'estomac qui gargouille en public. Car les fibres, mes chers lectrices et lecteurs, sont la solution à votre faim.   ... [Lire la suite]
03-03-15

Le citron : à consommer sans aucunes modérations.

Dans des articles précédents, j'ai vanté les vertus du thé vert, qui permet évidemment d'éliminer un maximum. Laissez-moi donc aujourd'hui vous parler d'un autre aliment miracle qu'il vous faut absolument dans votre réfrigérateur : le citron. Oui, certains peuvent ne pas aimer car c'est juste très (trop) acide et immangeable tel quel. Mais ne vous inquiétez pas, je ne vais pas vous conseiller de croquer à pleines dents dans cette agrume, mais plutôt vous démontrer les différentes manières de l'utiliser.     Tout... [Lire la suite]
01-02-15

Un aliment miracle, peu calorique, bon pour la peau et plein de fibres !

    Vous en avez souvent rêvé -moi aussi- de cet aliment qui vous permettrait d'avoir à la fois une peau extrêmement belle et qui ne serait pas plein de graisse. Et bien -croyez-le ou non-, cet aliment miracle existe. Et il n'est pas si rare que cela puisque vous en trouvez chez votre marchand de légumes dès le début de l'été. Vous êtes prêtes à savoir de quel fruit ou quel légume il s'agit ? Allons-y. La pastèque, qui est un fruit originaire d'Afrique, contient pour deux tranches uniquement 46 calories [!!!]. Pleine de... [Lire la suite]
25-01-15

Du vert dans mon assiette

Si vous voulez réguler votre alimentation sans toutefois ressentir la sensation de faim en sortant de table, optez pour les aliments riches en fibres. En effet, les fibres alimentaires apportent une sensation rapide de satiété. Entre la salade et les coeurs de palmier, vous serez servis ! Et si vous n'aimez pas, vous pouvez vous tourner vers les haricots verts, que l'on trouve facilement au supermarché, à peine cueillis, ou encore congelés, ou bien en conserve. Cet aliment faible en calories (30 calories les 100 grammes) est un puit... [Lire la suite]
24-01-15

Pour une peau bien ferme et bien lisse !

Il est vrai qu'avoir une peau tombante pleine de flatulences et EN PLUS sur laquelle il y a des vergetures n'est pas très exthétique. C'est pour cette raison que j'ai décidé de vous parler d'un produit qui m'a beaucoup aidé pendant mon adolescence (pour information, c'est une période pendant laquelle j'ai pris énormément de poids). Cette crème n'est autre que le produit body-slim de chez Lierac. Lorsque vous l'appliquerez pour la première fois, vous sentirez un frisson parcourir votre corps. Et pour cause : cette crème contient des... [Lire la suite]
24-01-15

Vous désirez ? -Pour moi, ce sera de l'eau bien froide !

L'eau froide, mes amis, est juste magique. Après avoir lu cet article, je suis sûre que vous cesserez de prendre votre bain dans une eau plus que bouillante et vous plongerez tête baissée en plein antartique. Car l'eau froide est pleine de qualités. Premièrement, sur les jambes et les fesses : elle permet de contracter les muscles et de soulager vos problemes de circulation (je m'adresse ici à ceux ou celles qui ont des problèmes de jambes lourdes). En plus de cela, lorsque l'on l'utilise pour se rincer la tête après un shampoing ou... [Lire la suite]
24-01-15

Du thé pour mon régime !

Le thé comporte de nombreuses vertus qui ont séduit déjà plus d'une entreprise de cosmétique. Il existe plusieurs types de thé : le ceylan, l'earl grey, le thé noir... Alors difficile de savoir lequel choisir et pour quoi. Je vais donc me pencher particulièrement sur le type de thé qui me semble le mieux approprié à notre rubrique beauté : le thé vert.  Le thé vert est connu pour aider le corps à éliminer les toxines et pour drainer. Très faible en calorie (2 calories par tasse), il sera votre meilleur allié minceur. Mais pas... [Lire la suite]