12-01-19

Un régime 100 % détox : programme de remise en forme JOUR 5

Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien et que votre week-end a bien démarré. Aujourd'hui, nous allons aborder ensemble la 5 ème et dernière partie de notre régime 100 % détox axée sur le sport. Vous pouvez dès à présent faire le constat des effets positifs de ce régime détox sur votre peau, votre silhouette, la brillance de vos yeux et même sur votre sommeil !       En ce qui me concerne, les effets de ce régime détox ont été fulgurants : non seulement les petits boutons qui apparaissaient ça et là... [Lire la suite]

11-01-19

Un régime 100 % détox d'après fêtes : programme de remise en forme JOUR 4

Eh oui, les régimes sont comme tout le reste : ils ont une fin. Et nous ne sommes qu'à 1 jour de la fin de ce régime détox ! Alors continuez de persévérer car dès demain, la semaine du régime détox prendra fin. J'espère que vous avez tous été courageux et courageuses et que vous allez tenir jusqu'au bout ! Ne lâchez rien.     Aujourd'hui, à l'occasion de cette journée sans sport et axée principalement sur l'alimentation saine, je vais vous donner 2 recettes que vous allez pouvoir réaliser chez vous et qui sont à la fois... [Lire la suite]
08-01-19

Un régime 100% détox d'après fêtes : remise en forme JOUR 3

Coucou tout le monde !  Aujourd'hui, troisième journée de notre régime détox d'après fêtes. On est bientôt arrivés à la moitié, donc surtout, on ne lâche rien ! N'oubliez pas les résultats que vous obtiendrez à l'issue de ce régime détox, à savoir :  -Un meilleur grain de peau -Une perte de poids considérable (-1.1 Kg en une semaine) -Un ventre plus plat et plus dessiné -Des yeux plus brillants et plus réveillés -Une meilleure qualité de sommeil Mais pour cela, il... [Lire la suite]
07-01-19

Un régime 100 % détox d'après fêtes : remise en forme JOUR 2

Coucou tout le monde ! J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un excellent week-end. Aujourd'hui, il est temps de reprendre notre régime 100% détox d'après fêtes. C'est la deuxième journée, celle où on met le sport entre parenthèses et où on se concentre sur l'alimentation saine, donc il ne faut rien lâcher ! Vous découvrirez dans cet article des recettes détox faciles à réaliser ainsi que des petites astuces pour être en forme et ne pas sentir la faim. Enjoy ! ♥   I - Pour bien démarrer la journée   ... [Lire la suite]
20-06-15

Recette 100 % naturelle pour perdre du poids

C'est l'été, donc je crée beaucoup de rubriques minceur. Attention, le fait que je poste tant de messages à ce sujet ne font pas de moi une dictatrice qui donne l'idée à toutes les femmes qu'elles ne doivent pas assumer leur corps. Au contraire, le but est qu'elles s'aiment telles qu'elles sont ou de leur donner les solutions pour les aider à mieux s'accepter.     Trêve de blabla. Aujourd'hui je vais vous parler d'une petite recette de grand-mère (Oui, ça faisait longtemps) qui permet d'éliminer la graisse en peu de... [Lire la suite]
16-06-15

5 conseils pour être au top cet été

Ah, le sable fin, le soleil, le bronzage... Si seulement cela ne s'accompagnait pas de complications ! Car, on l'a toutes (Et tous ?), cette phobie d'exhiber son corps sur la plage. Pour la plupart, cela se résume à une seule chose : "Est-ce que je n'ai pas des cuisses trop grosses ?" ou encore "Est-ce que mon ventre est bien plat ?".     Si vous avez peur de passer pour un hipopotame échapé d'un zoo, voici quelques conseils qui vous permettront d'être au top sans fournir beaucoup d'efforts ! (Désolée de l'expression,... [Lire la suite]
29-01-15

Protégez vos cheveux de l'agressivité extérieure !

Comme je l'ai déjà maintes fois répété, le cheveu a besoin d'une base solide pour faire face à l'agressivité extérieure. Le soleil, la pollution, la transpiration du cuir chevelu, ou encore la fumée de cigarette sont des éléments que l'on ne peut pas forcément éviter et qui nuisent à la bonne formation de la fibre capillaire du cheveu. OH MON DIEU, me direz-vous, CA AUSSI CA M'EMPECHE D'AVOIR DE BEAUX CHEVEUX ? Et pour ne pas vous rassurer je répondrais que malheureusement oui, c'est exact. Alors que faire... J'ai passé un temps... [Lire la suite]
25-01-15

Quelqu'un connaît l'huile d'abhyanga ?

Je suis certaine que pour la plupart à première vue ce nom ne vous dira rien du tout. Cette huile aux arômes exotiques d'origine Indienne est utilisée pour pratiquer des massages et aurait pour effet d'équilibrer le corps. En réalité, c'est plus la technique de massage qui consiste à insister sur les 7 centres énergétiques du corps qui permet de créer une harmonie dans le corps. Alors pourquoi parler de cette huile ? Tout simplement pour une de ses qualités que peu de personnes connaissent : sa capacité à nourrir et faire briller la... [Lire la suite]
24-01-15

Vous désirez ? -Pour moi, ce sera de l'eau bien froide !

L'eau froide, mes amis, est juste magique. Après avoir lu cet article, je suis sûre que vous cesserez de prendre votre bain dans une eau plus que bouillante et vous plongerez tête baissée en plein antartique. Car l'eau froide est pleine de qualités. Premièrement, sur les jambes et les fesses : elle permet de contracter les muscles et de soulager vos problemes de circulation (je m'adresse ici à ceux ou celles qui ont des problèmes de jambes lourdes). En plus de cela, lorsque l'on l'utilise pour se rincer la tête après un shampoing ou... [Lire la suite]